มีไหม 🙋‍♀️ คนรอบตัวที่มีอาการแบบนี้ ทิฐิสูง ไม่ยอมรับความผิดพลาดของตัวเอง ฉันถูกเสมอ ไม่ชอบเสียหน้า คบคนแบบนี้ก็มีแต่เหนื่อยกับเหนื่อยมากกก ไม่มีวันความรักกันไม่ได้จริง ๆ 😤

เคยคิดว่าคงเป็นแค่นิสัยที่ไม่ดีเฉย ๆ แต่ถ้ามันเป็นโรคแพ้ไม่เป็นล่ะ? 😔 จะจัดการกับมันยังไง วันนี้แอดมีคำตอบมาให้แล้ว ‼

โรคแพ้ไม่เป็น เกิดจากการที่เราพยายามสร้างจุดเด่นเพื่อกลบจุดด้อยของตัวเอง ปิดบังความอ่อนแอของตัวเอง รู้สึกอิจฉาคนอื่นที่มีในสิ่งที่เราไม่มี เปรียบเทียบ และแข่งขันอยู่ตลอดเวลา ไม่ชอบแพ้ เพราะชอบเวลาที่ได้อยู่เหนือคนอื่น แต่ยิ่งหวังไว้สูงมากเท่าไหร่ เมื่อตกลงมาก็ยิ่งเจ็บมากเท่านั้น

ให้เราลองสังเกตตัวเอง เมื่อเวลามีคนมาพูดกล่าวตักเตือน เราสามารถโกรธได้ ไม่สบายใจ หรือคำพูดนั้นทำให้เรารู้สึกผิด นี่ถือเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าเราโกรธทุกคนที่เข้ามาตักเตือนเรา รู้สึกขัดใจ ไม่คิดว่าตัวเองผิดเลยสักนิด ยิ่งโตอีโก้ก็ยิ่งสูง นี่อาจะเป็นสัญญาณว่าคุณเป็นโรคแพ้ไม่เป็น และมีภาวะไม่ยอมรับความจริงเข้าแล้ว

เป็นการส่งต่อความทุกข์ให้คนรอบข้างไปด้วย หากไม่ถูกปลูกฝังให้รู้จักการรับมือและเรียนรู้กับการแพ้อย่างแข็งแกร่ง ส่งผลให้มีภูมิต้านทานความผิดหวังต่ำ เสียการงาน เสียคนรัก ครอบครัว อาจร้ายแรงถึงขั้นเครียดจนเป็นภาวะซึมเศร้า

อาจจะลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเอง เช่น ลองรับฟังผู้อื่นให้มากขึ้น รับความพ่ายแพ้ในเรื่องเล็ก ๆ บ้าง เป็นต้น แต่หากคิดว่าตัวเองทำไม่ได้แน่ ควรปรึกษาจิตแพทย์เพื่อได้รับคำแนะนำที่เหมาะสมนะ

แอดเชื่อว่าไม่มีใครอยากเสียคนรอบกายไปหรอก ดังนั้นเราต้องพยายามปรับตัว เพื่อให้ตัวเองกลายเป็นคนที่ดีขึ้น และเพื่อคนรอบข้างที่จะมีความสุขไปพร้อมกับเราด้วยเช่นกัน

source evpss.co/54eee