เทรนด์ผิวสวย-2022-แบบไม่ง้อแอปฯ-เคล็ดลับ!-ผิวสวยสุขภาพดี

หน้าแรก /

ไลฟ์สไตล์ /

เทรนด์ผิวสวย 2022 แบบไม่ง้อแอปฯ เคล็ดลับ! ผิวสวยสุขภาพดี

Eventpass Organizer

เผยแพร่เมื่อ 09 ก.ย. 2565

👉เรื่องของผิว ๆ เป็นปัญหาคู่กับสาว ๆ ไทยมาเนิ่นนาน เรื่องของผิว ๆ นี่มันก็เหมือนกับเทรนด์แฟชั่นอยู่เหมือนกันนะ เพราะช่วงไหนที่เทรนด์ผิวเกาหลีกำลังมา คนก็จะให้ค่านิยมว่าต้องผิวขาว ผิวขาว=คนสวย คำว่าผิวขาว ไม่ใช่นิยามของผิวสวยเสมอไป เราสามารถเป็นสาวผิวแทน ผิวขาวเหลือง ผิวขาวอมชมพูที่สวยได้เหมือนกัน🤩✨

เชื่อว่าหลายคนอาจจะโตมากับค่านิยมที่ทำให้เรารู้สึกว่าผิวขาวคือผิวในฝัน เป็นผิวในอุดมคติที่ใครหลายคนอยากมี แต่ในความเป็นจริงแล้วคำว่าผิวขาวเป็นแค่คำที่บ่งบอกถึงสีผิวเท่านั้นว่าเป็นสีผิวอะไร ไม่ใช่คำนิยามว่าเป็นผิวสวย👉ซึ่งเราอยากบอกว่าในปี 2022 เป็นต้นไปอาจต้องเปลี่ยนความคิดกันใหม่เเล้ว เพราะคำว่าผิวสวยที่แท้จริง คือผิวแข็งแรง สุขภาพดี มีออร่าแม้ไม่ต้องแต่งหน้า ต่อให้อยู่ในสีผิวอะไรก็ตาม เราก็สามารถสวยและมีความมั่นใจได้ในแบบของเรา🥰💯 วันนี้อีเว้นท์พาสรวมมาให้แล้ว เคล็ดลับทำยังไงให้ผิวสวยสุขภาพดีแบบไม่ต้องพึ่งแอป

เคล็ดลับ ผิวสวยสุขภาพดี แบบไม่พึ่งแอปฯ

1.ดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ

ดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ เพราะว่าผิวเราก็ต้องการน้ำ สังเกตได้ง่าย ๆ ว่าถ้าเราไม่ดื่มน้ำผิวเราจะแห้งและเหี่ยว ดูไม่สดชื่นชุ่มชื้น ต้องดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวันด้วยน้า ถ้าผิวเราได้รับความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอก็จะดูเต่งตึงและออร่า ใครที่รู้ตัวว่าชอบลืมกินน้ำ เทใส่แก้วตั้งเอาไว้ใกล้ ๆ มือให้สะดวกหยิบดื่ม แค่นี้ก็ทำให้ผิวสวยใสได้แล้ว

2.ทานผักผลไม้

เคยได้ยินกันมั๊ยว่าใครทานอะไรผิวก็จะได้ทานด้วย ถ้าเราทานตามใจปาก ทานแต่อาหารฟาสต์ฟู้ด ก็เสี่ยงที่จะทำให้ผิวอุดตัน ผิวเป็นสิวได้ง่ายผิวดูหมองคล้ำ และสารพัดปัญหาผิวมากวนใจ ควรเลือกทานผักผลไม้เยอะ ๆ เพราะในผลไม้มีวิตตามินต่าง ๆ มากมาย ซึ่งแน่นอนว่ามีวิตามินที่ผิวเราต้องการด้วยนะสาว ๆ เพราะฉะนั้นพยายามเลี่ยงอาหารมัน ๆ ทอด ๆ ด้วยน้า

3.อย่าลืมทาครีมกันแดด

ครีมกันแดดห้ามขาดเลยน้าา เพราะครีมกันแดดจะช่วยป้องกันจากแสงยูวี เน้นครีมกันแดดที่ช่วยป้องกันแสงแดดจากดวงอาทิตย์แสงจากจอคอมจอโทรศัพท์ เพราะแสงจากหน้าจอก็อาจจะทำร้ายผิวเราได้เหมือนกัน ถ้าเราทาครีมกันแดดเป็นประจำก็จะช่วยลดผิวคล้ำเสียได้น้า เริ่มเลอสาว ๆ เกียมไปซื้อครีมกันแดดโล้ดดด

4.นอนพักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนพักผ่อนให้เพียงพอก็จำเป็นเหมือนกันนะ เคยสังเกตกันบ้างมั๊ยวันไหนเรานอนเต็มอิ่มตื่นมาผิวฟู สดชื่น วันไหนเรานอนน้อยผิวจะไม่ค่อยสดใส หมองคล้ำ เพราะผิวเราก็ต้องการพักผ่อนยังไงล่ะ ถ้าเรานอนพักผ่อนให้เพียงพอก็จะทำให้ผิวของเราสดใสได้น้าา

5.หลีกเลี่ยงแสงแดด

เจ้าแสงแดดตัวดีเลยที่ทำให้ผิวเราหมองคล้ำ ผิวไหม้ แนะนำว่าก่อนเราออกไปข้างนอกก็ควรที่จะทาครีมกันแดดหรือไม่ก็ควรใส่เสื้อคลุมไว้เสมอน้าา

6.ทาครีมบำรุงผิว

หมั่นทาครีมบำรุงผิวไว้เสมอ ๆ ให้ผิวชุ่มชื้น เติมความชุ่มชื้นให้ผิวไม่แห้งกร้าน ปรับผิวหยาบกร้านให้เนียนนุ่มขึ้น ถ้าผิวเราเนียนนุ่มขึ้น ก็จะทำให้ผิวเราดูสุขภาพดี ฉ่ำวาว

👉 แต่ละวิธีทำให้เป็นนิสัยเอาไว้ ก็จะช่วยทำให้ผิวพรรณดูสดใสจากภายใน ยิ่งทำร่วมกับการทาครีมบำรุงผิวก็จะยิ่งเห็นผลได้เร็วขึ้นด้วยน้า โดยเฉพาะเรื่องของการดื่มน้ำและทานอาหารที่ช่วยให้ผิวสวย จะเป็นการเติมความชุ่มชื้นและวิตามินให้ร่างกายดูดซึม ถ้าจากภายในเราดูดีผิวเราก็จะดูดีขึ้นด้วยน้า แต่ไม่ว่าคุณจะผิวสีไหนก็สามารถดูดีและโดนเด่นได้ ถ้าผิวเราสุขภาพดีชุ่มชื้นแค่นี้ก็ทำให้สีผิวเราดูดีแล้วค่า🥰🤩✨

ดูบทความอื่น ๆ เพิามเติมที่...

👉ประโยชน์ของการดื่มน้ำ มีประโยชน์มากกว่าที่คิด รู้แบบนี้ดื่มนานแล้ว