🙋‍♀️ ช่วงนี้เป็นกันบ้างไหม? หวีผม สางผมทีไร ผมร่วงติดมาเต็มไปหมด 😥 เลยเกิดความสงสัยว่ามันเกิดจากสาเหตุอะไรกันนะ? เคยได้ยินมาว่าความเครียด แพ้แชมพู สเปรย์จัดแต่งทรงผม ก็สามารถทำให้ผมร่วงได้เหมือนกัน 

แต่แอดบอกเลยว่านอกจากสาเหตุที่ยกตัวอย่างมานี้ ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ทำให้ผมของเราร่วงเหมือนใบไม้ ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรบ้างก็เลื่อนลงมาอ่านกันเลย 👇

📌ก่อนอื่นต้องบอกว่าจำนวนเส้นผมที่ร่วงของคนเราในแต่ละวันนั้นอยู่ที่เฉลี่ย 100 เส้น/วัน ซึ่งอยู่ในเกณฑ์ปกติ (ถ้ามากกว่านี้ถือว่าผมร่วงแบบผิดปกติแล้วนะ) ซึ่งปัจจัยที่ทำให้ผมของเราร่วงนั้นขึ้นอยู่กับหลายสาเหตุ ดังนี้

0️⃣เส้นผมหมดอายุขัย

โดยปกติแล้วเส้นผมของเรานั้นมีอายุเฉลี่ยอยู่ที่ 4 ปี/เส้น เมื่อครบอายุขัยก็จะหลุดร่วงออกมาตามธรรมชาติ แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ เพราะเส้นผมใหม่ ๆ ก็จะขึ้นมาทดแทนเรื่อย ๆ

👝การใช้ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ กับเส้นผม

ในที่นี้คือรวมทั้งหมดที่เราใช้กับเส้นผมเลยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นหวี แชมพู ครีมนวด ทรีทเม้นท์ หรือผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม บำรุงผม ด้วยเช่นกัน เพราะอาจจะเกิดอาการแพ้ หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับเส้นผมของเรา

3️⃣0️⃣อายุของเรา

เมื่อายุมากขึ้น ตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป มักจะพบกับปัญหาผมร่วง โดยส่วนใหญ่มักจะพบในกลุ่มผู้ชายมากกว่า เพราะว่าฮอร์โมนเพศชายมีส่วนกระตุ้นที่ทำให้เส้นผมบางและร่วง

🧬ผมร่วงที่เกิดจากพันธุกรรม

ซึ่งเจ้าพันธุกรรมหัวล้านนี้ไม่ได้แปลว่าผมของเราจะร่วงเยอะกว่าคนอื่นนะคะ ความจริงแล้วพันธุกรรมนี้ทำให้การงอกใหม่ของเส้นผมช้าและน้อยกว่าปกติ นี่คือสาเหตุที่ทำให้ผมบาง และหัวล้านนั่นเอง แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยทางร่างกายของเราด้วยนะ

😨 ผมร่วงที่เกิดจากความเครียด

โดยอาการผมร่วงที่เกิดจากความเครียดสามารถแบ่งออกเป็น 3 ระดับ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ ดังนี้ 👇

Alopecia areata 👉 อาการผมร่วงเนื่องจากเกิดความเครียดอย่างรุนแรง ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเข้าใจผิด จึงโจมตีรูขุมขนและยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้ผมบางและผมหลุดร่วง

Trichotillomania 👉  หรืออาการดึงผมตัวเอง เพราะอารมณ์เครียด วิตกกังวล รู้สึกไม่สบายใจ ไปกระตุ้นให้เราอยากดึงผมเพื่อลดความรู้สึกเหล่านี้ ซึ่งอาการรี้จัดเป็นหนึ่งในอาการของโรคย้ำคิดย้ำทำด้วย

Telogen effluvium 👉 อาการผมร่วงเนื่องจากถูกกระตุ้นจากความเครียด จนรากผมอยู่ในสถานะพักตัว โดยเป็นอาการที่เบาเมื่อเทียบกับอาการของ 2 ข้อข้างบน

อาการผมร่วงถือว่าเป็นเรื่องปกติของทุกคนนะ เพราะฉะนั้นไม่ต้องเป็นกังวลไป แต่หากพบเจออาการผิดปกติอย่างปมร่วงมากกว่าปกติ ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ เท่านั้น ก็ควรปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะ เพราะอาจเป็นสัญญาณของโรคโดยที่เราไม่รู้ตัวก็ได้

source evpss.co/907e17 , evpss.co/1bc4da  , evpss.co/16dcca