🏃🏻‍♀️ ช่วงนี้อยู่บ้านไม่ได้ออกไปไหน ทั้งวันก็จะกินกับนอนอย่างเดียว อ้วนลงพุงหมดเเล้วเด้อออ อยากหาอะไรที่ช่วยลดพุงได้จุง ใครพุงป่อง พุงหมาน้อยย้วย มารวมกันตรงนี้!!! พาส่องคลิปโยคะ ลดพุงง่ายๆ ฉบับคน WFH ใครอยู่บ้านหรืออยู่คอนโด ก็สามารถทำในห้องสะดวกมาก งานนี้พุงป่อง ท้องย้วยจะหายไป ความแบนราบต้องบังเกิด! การออกกำลังกายและผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการออกกำลังกายน้าทุกคนนน

ลดพุงแบบง่าย 12 นาที 👉 https://evpss.co/d8ce7e จากช่อง Booky HealthyWorld

5 ท่าโยคะสร้างซิกแพค 👉 https://evpss.co/a1b65b จากช่อง KI Yoga-online yoga & lifestyle

10 ท่าลดท้องช่วงล่าง LV1 👉 https://evpss.co/54dd3f จากช่อง Fitdesign

โยคะลดพุง 5 นาทีหน้าท้องสวย 👉 https://evpss.co/16aa4e จากช่อง Yoga By BUD

โยคะลดหน้าท้อง กระชับสะโพก คลายปวดหลัง 👉 https://evpss.co/115af7 จากช่อง Yoga with KruNa

โยคะ 2 ท่าสลายพุง 👉 https://evpss.co/994344 Pordipor Yoga