อาการเจ็บคอ ปวดหัว พร้อมมีไข้ อาจเป็นสัญญาณเตือนของการเป็น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่งโรคนี้เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่อายุ 10 ปีก็สามารถเกิดขึ้นได้ โดยเรียกอาการนี้ว่า ไวรัสไข้หวัด ส่วนวิธีรักษาก็ต้องเข้าปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับช่องปาก บางรายอาจหายเองแต่ถ้ามีอาการเรื้อรังก็จะมียารักษาตามอาการ   รู้หรือไม่ว่า การกินไอติมช็อกโกแลต หรือเครื่องดื่มเย็นที่มีส่วนประกอบหลักเป็นโกโก้เข้ม ๆ ก็สามารถช่วยป้องกันอาการ ทอนซิลอักเสบ เจ็บคอ เป็นไข้ได้นะ

การกินไอติมช็อกโกแลตช่วยป้องกันทอนซิลอักเสบได้จริง    แต่ไม่ได้ช่วยให้อาการอักเสบลดน้อยลง เพราะในไอติมช็อกโกแลต มีสารที่ชื่อว่า ฟลาโวนอยด์ ช่วยป้องกันการอักเสบในร่างกาย ซึ่งในร่างกายของเราจะมีปลายประสาทที่ทำให้รับรู้อุณหภูมิ เมื่อทานของเย็น ๆ เข้าไปทำให้ความเจ็บปวดลดน้อยลง ซึ่งนอกจากจะเป็นไอติมช็อกโกแลตแล้ว ของเย็นอื่น ๆ ก็สามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการเจ็บคอ ทอนซิลอักเสบได้เช่นกัน แต่นั่นก็อาจไม่ใช่วิธีแก้ที่ต้นเหตุ เพราะอาการทอนซิลอับเสบเป็นเรื่องของการติดเชื้อ เพราะถ้าจะให้หายสนิทจริง ๆ ต้องไปรักษาตั้งแต่สาเหตุ ซึ่งอาการนี้อาจหายเองได้ไม่ต้องใช้วิธีการรักษา 

โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำที่อุณหภูมิห้องมากกว่าน้ำเย็น เพราะไวรัสจะเติบโตได้ดีในที่ที่มีความเย็นนั่นเอง แต่สำหรับการรับประทานของเย็นพวกไอติมเข้าไป ควรที่จะรักษาสุขภาพปากให้ดี หมั่นทำแปรงฟันและกลั้วปากตาม เพื่อรักษาความสะอาดในช่องปากและลดการติดเชื้อลงได้

Source 1