ในช่วงนี้สถานการณ์เหตุการณ์บ้านเมืองพาเครียดเสียเหลือเกิน แถมยังต้อง WHF แบบไม่มีสมาธิอีกด้วย Eventpass มัดรวมคลิปดนตรีธรรมชาติบำบัด ช่วยผ่อยคลาย ลดเครียด! ฮีลสมอง ผ่อนคลายร่างกายและได้ฝึกสมาธิ ฟังตอนไหนก็ได้ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นเยอะ เพื่อน ๆ คนไหนเครียดลองฟังกันได้เลยยย~  

นำนั่งปรับใจนั่งสมาธิ 5 นาที สำหรับผู้เริ่ม 

คลิปการกำหนดลมหายใจให้ผ่อนคลาย สำหรับคนที่ต้องการทำสมาธิในช่วงเช้าหรือก่อนนอนเพื่อให้จิตใจนิ่งสงบ

เพลงผ่อนคลายไพเราะ เสียงเปียโน กีต้า ป่า

ดนตรีบำบัดฟังได้ระหว่างวัน ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายจากความดึงเครียดได้ดี ทำให้มีสมาธิในการทำงานมากขึ้น

ดนตรีเพื่อสมาธิ

เสียงสายน้ำไหลเย็นฟังแล้วรู้สึกเบาสบาย สมองปลอดโปร่ง ผสานกับเสียงเปียโนแผ่ว ๆ ช่วยคลายเครียดได้ดี
👉

ดนตรีผสานเสียงลดความเครียด

หากฟังก่อนนอนอย่างตั้งใจและทำจิตใจให้นิ่งจะช่วยให้หลับสบายคลายความกังวลได้ดีทีเดียว

👉🏽

นำนั่งสมาธิ 10 นาที พลิกชีวิต

เพียง 10 นาทีก็สามารถฝึกสมาธิกรรมฐานได้ เมื่อมีสมาธิการทำงานของเราก็จะมีประสิทธิภาพและระลึกรู้อยู่กับปัจจุบันในทุกขณะ

ดนตรีฝึกจิต หลับสนิทผ่อนคลาย แค่ 20 นาที

ผ่อนคลายก่อนเข้านอน ในระหว่างวันเราต้องเผชิญกับเรื่องเครียดมากมาย ดังนั้นก่อนนอนควรเป็นเวลาที่เราต้องปล่อยวางทำจิตใจและสมองให้ว่างมากที่สุด

เพลงบำบัดกล่อมนอนผู้ใหญ่ ลดความเครียด

เพลงดนตรีบำบัดก่อนนอนที่ช่วยให้การหลับมีประสิทธิภาพที่ดี หลับลึกมากขึ้นจากการคลายความเครียดและความวิตกกังวล

เพลงเปียโนเพื่อผ่อนคลาย

ฟังเปียโนก่อนนอนเพื่อปลอยวางเรื่องราวของวัน ด้วยการทำใจให้สงบนิ่งมีสมาธิและหลับได้อย่างไม่ต้องเก็บเรื่องราวต่าง ๆ มาคิดให้ว้าวุ่นใจ