นาน ๆ ทีจะได้ทำความสะอาดบ้านครั้งใหญ่! ของที่เป็นชยะ ไม่ได้ใช้ต้องถูกทิ้งหมดไม่ให้เหลือ บ้านจะได้โล่ง สะอาดสักที

กล่องไปรษณีย์เก็บเอาไว้ใช้ดีกว่า ถุงพลาสติกก็ใช้ซ้ำได้ ขวดน้ำเก็บใช้ก็ได้ เก็บขายก็ได้ นิตยสารเก่า ๆ ก็เก็บไว้ นู่นก็เก็บ นี่ก็เก็บ เก็บทุกอย่าง ไม่มีทิ้งสักชิ้น บ้านรกเหมือนเดิม

ใครเป็นบ้าง? จัดบ้านทีไรของเยอะเท่าเดิม จัดเหมือนไม่ได้จัด รู้หรือไม่ว่าอาจจะเข้าข่ายโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ (Hoarding Disorder) ได้นะ

อาการของโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ คือ เราจะรู้สึกอยากเก็บทุกอย่างไว้ ตัดใจทิ้งไม่ลง ยังคิดว่าของเหล่านี้ยังมีประโยชน์ในอนาคต คือเก็บไว้ก่อน จะได้ใช้หรือไม่ ให้เป็นเรื่องของอนาคต เพราะผู้ป่วยมีปัญหากับการแยกหมวดหมู่สิ่งของ เอามาปนกันจนรกบ้านไปหมด

โดยส่วนมากจะเริ่มเป็นโรคนี้ตอนช่วงวัยรุ่น แต่อาการจะออกชัดเมื่ออายุเพิ่มขึ้น เพราะมีสิ่งของที่ต้องใช้ในชีวิตประจำวันมากขึ้น ส่วนสาเหตุของโรคนี้ยังไม่เป็นที่แน่ชัด

การเก็บสะสมสิ่งสามารถเกิดร่วมกับอาการทางจิตอื่น ๆ เช่น โรคย้ำคิดย้ำทำ โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล เป็นต้น นอกจากนี้ยังทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรคอีกด้วย

แต่ใช่ว่าจะรักษาไม่ได้ เราสามารถรักษาโรคนี้ได้โดยการทำพฤติกรรมบำบัด ฝึกการตัดสินใจ (ในการเก็บหรือทิ้งของ) การจัดกลุ่ม และการสอนวิธีการเก็บของที่มีประสิทธิภาพ รวมถึงฝึกให้ทนได้กับการทิ้งของนั่นเอง

source evpss.co/963e0