แอดเชื่อว่าหลายคนชื่นชอบการดื่มน้ำหวาน ไม่ว่าจะเป็นชานมไข่มุก น้ำชงต่าง ๆ เพราะดื่มแล้วช่วยให้สดชื่นนน จนอาจกลายเป็นคนติดหวานได้ ซึ่งนี่ไม่ใช่เรื่องดี เพราะอาจทำให้เกิดโรคไขมันพอกตับได้❗
โรคไขมันพอกตับ 👉 อาการที่ร่างกายไม่สามารถนำไขมันที่ได้รับมาไปใช้ได้หมด จึงทำให้ไขมันเกิดการสะสมในเซลล์ตับจนเกิดเป็นพังผืด เมื่อปล่อยทิ้งไว้ พังผืดพวกนี้จะเข้ามาแทนที่เซลล์ตับทั้งหมด ทำให้ตับของเราทำงานได้ไม่เต็มที่ และอาจลุกลามกลายเป็นโรคตับแข็งหรือมะเร็งตับได้
โดยปกติแล้วมักจะไม่แสดงอาการที่ชัดเจน ผู้ป่วยแต่ละคนอาจมีอาการแตกต่างกัน ส่วนมากจะมีอาการไม่สบายท้อง คลื่นไส้ เหนื่อยง่าย ปวดตึงใต้ชายโครงขวา ซึ่งเป็นอาการที่ไม่เจาะจงถึงโรคไขมันพอกตับ จึงทำให้เราไม่รู้ว่ากำลังป่วยเป็นโรคนี้อยู่ ต้องทำการตรวจเลือดหรืออัลตราซาวน์เท่านั้นจึงจะพบ
สาเหตุของโรคไขมันพอกตับ 📌 นอกจากการทานน้ำตาลอย่างเป็นประจำแล้ว ผู้ที่ทานอาหารที่ให้พลังงานสูงอย่างเป็นประจำ เช่น อาหารจำพวกแป้ง อาหารที่มีไขมันสูง ก็เสี่ยงที่จะเป็นโรคไขมันพอกตับได้เช่นเดียวกัน นอกจากนี้ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานาน ผู้ที่ป่วยเป็นโรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ก็เสี่ยงที่จะเป็นโรคไขมันพอกตับด้วยเช่นกัน
🩺 วิธีป้องกันและลดความเสี่ยงโรคไขมันพอกตับ
◼ งด หรือเลิกสูบบุหรี่ และแอลกอฮอล์
◼ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
◼ งด หรือเลิกทานยาหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หากต้องการทาน ควรปรึกษากับแพทย์ก่อน
◼ ลดการกินอาหารรสจัด หวานจัด เค็มจัด หรืออาหารที่มีไขมันสูง
◼ ควรตรวจร่างกายอย่างเป็นประจำทุกปี
Version 1.3.1