แอดเชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินประโยคทำนอง “ดื่มน้ำมะพร้าวแล้วจะ...” “ห้ามดื่มตอน...นะ ไม่งั้นมันจะ...” จากผู้ใหญ่รอบตัวใช่ไหมล่ะคะ? แอดเองก็เคยได้ยินบ่อย ๆ เลยค่ะ โดยเฉพาะเวลาเป็นประจำเดือน หยิบน้ำมะพร้าวออกมาจากตู้ก็โดนแม่ตีมือเพี๊ยะ ๆ ห้ามไม่ให้เรากิน😔 พอถามเหตุผลเขาก็บอกว่าเดี๋ยวจะปวดท้อง พอถามต่อไปอีกว่าใครบอกมา? ยายบอกแม่มา อ้าว แล้วที่ยายบอกแม่มาเนี่ยมันจริงหรือเปล่า??? 🤔 🤔
วันนี้แอดพาสาว ๆ ทุกคนที่มีความสงสัยในการดื่มน้ำผลไม้ชนิดนี้มาทำความเข้าใจใหม่ทั้งหมด โดยการรวมคำพูดที่ได้ยินบ่อย ๆ เกี่ยวกับการดื่มน้ำมะพร้าวมาบอกความจริงจากคุณหมอ จะมีความเชื่อผิด ๆ อะไรบ้าง เลื่อนลงไปอ่านกันเลย! 👇👇
ดื่มหลังออกกำลังกายดีที่สุด? 💪
...28 29 30 !!! ในที่สุดก็ทำแพลงก์เป็นท่าจบการออกกำลังกายประจำวันละ คูลดาวน์สักพัก หลังจากนั้นก็ต้องดื่มน้ำมะพร้าวตามเพื่อเพิ่มแร่ธาตุที่เสียไปพร้อมเหงื่อสักหน่อย สต๊อป! หยุดเลยค่ะ เพราะน้ำมะพร้าวเพียว ๆ (ไม่ได้เติมน้ำตาล) อาจจะให้พลังงานและแร่ธาตุไม่เพียงพอ เพราะแคลอรี่น้อยเกินไป ดื่มสปอร์ตดริ้งค์จะชัวร์กว่าน้า
ห้ามดื่มตอนมีประจำเดือน? 🩸
ไปเดินตลาดนัดเล่นกับเพื่อน ๆ แต่อากาศร้อนแบบนี้ก็อยากจะหาอะไรเย็น ๆ ดื่ม เจอร้านขายน้ำก็สั่งเลยค่ะ พี่คะ น้ำมะพร้าวแก้วนึง สดชื่นขึ้นแน่นอน แต่ดันโดนเพื่อนเบรกเอี๊ยดดด ว่าแกมีปจดดื่มไปเดี๋ยวก็ปวดท้องหรอก อันนี้เป็นความเชื่อที่...ผิดค่ะ! แอ๊ด ๆ เพราะแท้จริงแล้วการดื่มน้ำมะพร้าวก็ไม่ได้ต่างกับการที่เราดื่มน้ำเปล่าเลยล่ะค่ะ ไม่ได้มีผลกับอาการปวดท้องใด ๆ ทั้งนั้นค่ะ
ดื่มแล้วทำให้แท้ง? 🩺
แอดขมวดคิ้วแน่นเลย เกิดมาก็เพิ่งจะเคยได้ยินความเชื่อนี้เป็นครั้งแรก บอกตรง ๆ ว่างงมากกก ถึงจะมีความจริงที่ว่ามะพร้าวมีส่วนในการหดตัวของมดลูก แต่ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มีอยู่ในน้ำมะพร้าวนั้นน้อยมากกก แบบนิดเดียวจริง ๆ ไม่ส่งผลกับมดลูกและลูกน้อยในท้องได้เลย
ดื่มตอนท้อง ลูกจะขาว? 👶
บางครั้งก็เคยโดนแม่แซวบ่อย ๆ ว่าตอนที่ฉันท้องแกก็ดื่มน้ำมะพร้าวไปตั้งเยอะ ทำไมผิวแกไม่ขาวขึ้นเลยล่ะ? หันไปทำหน้าอิหยังวะ? ใส่แม่ แม่บอกว่าคนแก่ ๆ เขาเชื่อกันแบบนี้ จะบอกเลยว่าผิดค่ะคุณแม่ขาาา สีผิวไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำมะพร้าวนะคะ แต่ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมที่หนูได้รับสืบทอดต่อกันมาต่างหากค่าาา
ดื่มแล้วช่วยกำจัดแคลอรี่ส่วนเกิน? 🤏
เหมือนจะเป็นความเชื่อที่ต่อมาจาก หลังออกกำลังกายต้องดื่มน้ำมะพร้าวถึงจะดีที่สุด ซึ่งในความเป็นจริงแล้วเวลาเราออกกำลังกาย เหงื่อจะออกทำให้ร่างกายขาดน้ำ ระบบเผาผลาญพลังงานก็จะทำงานช้าลง แต่เมื่อได้ดื่มน้ำอะไรก็ตามลงไป ระบบเผาผลาญพลังงานก็เหมือนเหยียบคันเร่งก่อนจะถึงไฟแดง 5 วินาที พอขับผ่านมาแล้วก็ชะลอตัวลง
เห็นแบบนี้แล้วใครที่ยังมีความเชื่อเหล่านี้อยู่ก็หายกังวลได้เลยนะคะว่าต้องดื่มตอนไหนถึงจะดี เพราะยังไงน้ำมะพร้าวก็เป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพนะคะ😁 แต่! ควรดื่มแต่พอดีน้า ซัดโฮกหลาย ๆ แก้วก็เกินไป๊ 🤣🤣
Version 1.3.1